FISIATRA
SI CONSIGLIA DI NON INIZIARE MAI GLI ESERCIZI NELLA FASE ACUTA DELLA MALATTIA MA QUANDO IL DOLORE COMINCIA A DIMINUIRE O DOPO CHE SI E' COMINCIATA LA TERAPIA FARMACOLOGICA E/O FISICA
ANTIINFIAMMATORIA ANTALGICA
ES. SPALLA:
EFFETTUARE OGNUNO DI QUESTI ESERCIZI PER 30 SECONDI PER 3-4 VOLTE DI FILA
ES. GOMITO:
EFFETTUARE OGNUNO DI QUESTI ESERCIZI PER 30 SECONDI PER 3-4 VOLTE DI FILA
ES. POLSO - MANO:
EFFETTUARE OGNUNO DI QUESTI ESERCIZI PER 30 SECONDI PER 3-4 VOLTE DI FILA
ES. GINOCCHIO:
EFFETTUARE OGNUNO DI QUESTI ESERCIZI PER 30 SECONDI PER 3-4 VOLTE DI FILA
ES. CAVIGLIA:
EFFETTUARE OGNUNO DI QUESTI ESERCIZI PER 30 SECONDI PER 3-4 VOLTE DI FILA
ES. PIEDE:
EFFETTUARE OGNUNO DI QUESTI ESERCIZI PER 30 SECONDI PER 3-4 VOLTE DI FILA
